Denne undersøgelse giver yderligere bekræftelse på et mønster, som vi begynder at se igen og igen. Det vil sige: barfodet løbende mekanik er anderledes end skodkørende mekanik, især når man sammenligner barfodet med en brøndpolstret sko. Barefoot løb tendens til at reducere arbejde udført af knæet og Nike Air Huarache Donna øge arbejdet udført af anklen. Ud fra et terapeutisk synspunkt kan barfodet løb have fordele for dem med knæproblemer, men kan lægge foden, ankelen, akillen og kalven i større risiko. Således er kendskab til den enkelte løber og deres behov / svagheder afgørende for at undgå at handle et sæt skader for en anden.

Hvad jeg især ønsket om denne undersøgelse er, at forfatterne var meget åbne om at indrømme sine begrænsninger. For eksempel peger de på, at Nike Free har en hel del pude og en forhøjet hæl. Almindelige barfodet hopper over alle, der hævder, at Nike Free replikerer barfodet, og denne undersøgelse ser ud til at bevise dem rigtigt, i hvert fald med hensyn til, hvordan det påvirker Nike Air Max 90 Donne biomekanikken (og meget til Nike-marketingens skæbne …). Undersøgelser af mindre polstrede sko (fx Vibram Fivefingers) har afsløret mere lighed med barfodet løbende, men selv ultraminimale Nike Air Max Thea Dames sko synes ikke at være en perfekt efterligning til at løbe uden fodtøj. De indrømmer også, at ved ikke at kontrollere standardskoen, kan de måske ikke så let opdage forskelle mellem de minimale og mere traditionelle sko.

Et andet vigtigt punkt, som forfatterne understreger, er at deres fag var meget højtuddannede løbere, og som følge heraf kunne de "allerede have meget konsekvent løbe mekanik og forskellige typer sko har ringe indflydelse på deres løbende gang." De indikerer, at "det er muligt at mindre uddannede Asics Gel Quantum 360 Dames løbere med mindre konsekvent mekanik kan være mere modtagelige for ændringer i løbemønster, når de bruger en minimalistisk sko. "Som altid skal man overveje de emner og betingelser, Nike Roshe Run Womens der blev undersøgt, når man anvendte resultaterne af et videnskabeligt studie, og jeg havde engang elsker igen at se på individuelle variationer.

Forfatterne rekrutterede 22 højtuddannede løbere på højt niveau (gennemsnitlig 10K-tid på 33 minutter) og gav dem hver med et par Nike Free 3.0 og Nike Lunracer 2 løbesko. De fik 10 dage til at køre et par gange barfodet og i de nye sko, så hver tilstand ikke ville være helt roman. De løb også i deres sædvanlige løbesko (som i gennemsnit var ca. 125-140 g tyngre end de to lette sko).

Forskerne filmade løberne med et 22-kamera 3D Vicon-system på et indendørs spor og målt kraft ved hjælp af 8 kraftplader (dette var en temmelig højkaliber Asics Gel Lyte 3 Dame opsætning). Kombinationen af kameraer og plader tillod dem at indfange biomekaniske data fra en 20m lang sektion af sporet.

Efter en opvarmning udførte hver løber 10 løbende forsøg i hver af de fire betingelser (barfodet, fri, lunaracer, variabel standardsko). Gennemsnitlige hastigheder var 4,48 m / s (ca. 6:00 / mile) under forsøgene, så de løb langt hurtigere end de fleste rekreative løbere.