Hier gibt es keinen perfekten Laufschuh. Wenn es ums Laufen geht, spielen alle möglichen Dinge eine Rolle - Ihre Biomechanik, Ihr Gewicht, die Oberfläche, auf der Sie laufen, und die Form Ihrer Füße. Das bedeutet, dass kein Schuh für jeden Läufertyp geeignet ist.

Eines der Dinge, die wir im Laufe der Jahrzehnte bei RW festgestellt haben, ist die Art und Weise, wie sich unser Netzwerk von Läufern ausdrückt, wenn sie ihr Feedback zu den von ihnen getesteten Schuhen einreichen. Oft reden sie nicht über die Dinge, die der Schuh tut, sondern konzentrieren sich auf die Dinge, die er nicht tut. Wie in: es kneift nicht, es fühlt sich nicht schwer an, es bringt ihre Füße nicht Nike Air Vapormax Dámské zum Schwitzen - und so weiter. Dies zeigt, dass für viele Läufer das Ziel bei der Auswahl von Schuhen einfach darin besteht, Schuhe zu finden, die Ihnen aus dem Weg gehen, nicht in Nike Air Vapormax Heren Ihren Lauf eindringen und es Ihnen lediglich ermöglichen, weiterzumachen. Je erfahrener Sie werden, desto mehr können Sie nach einem bestimmten erforderlichen Merkmal in einem Schuh suchen - weshalb wir jedes Modell einer gründlichen Prüfung unterziehen -, aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass auf einer grundlegenden Ebene der Komfort der Schlüssel ist.

Jeder Schuh in der folgenden Liste wurde aufgrund seiner hohen Gesamtleistung ausgewählt. Wir haben uns jedoch auch drei wichtige Kategorien angesehen, die Ihnen dabei helfen sollen, das beste Modell für Sie zu finden:

Gewicht: Leichtere Schuhe Nike Air Max Command Donna haben normalerweise weniger Dämpfung, wodurch sie sich schneller anfühlen können. Wenn Sie jedoch lange Strecken zurücklegen, ist die zusätzliche Dämpfung Asics Gel Lyte 3 Mujer eines schwereren Schuhs möglicherweise die bessere Option.

Drop: Der Drop eines Schuhs ist der Unterschied zwischen dem Fersen- und dem Vorfußmaß oder, vereinfacht ausgedrückt, wie weit Ihre Zehen unter Ihre Ferse fallen. Ein höherer Abfall kann zu einem stärkeren Fersenschlag führen. Die meisten Schuhe haben ein Gefälle zwischen 8 und 12 Millimetern, einige Schuhe haben weniger als 6 mm und einige minimalistische Designs haben kein Gefälle.

Dämpfung: Die Dämpfung sorgt für Aufprallabsorption. Im Labor haben wir uns die Dämpfungsmaße in der Ferse und im Vorfuß Nike Air Max 2015 Womens angesehen, um Ihnen eine Vorstellung von der Gesamtdämpfung in jedem Ufer zu geben.

Der Schweißtest: Wir erhalten von den Herstellern mehrere Paar Schuhe. Diese gehen an mehr Adidas Eqt Support Adv Mujer als 200 Läufer mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Vorlieben. Jeder von ihnen verbringt einen Monat in mehreren Sitzungen, bevor er einen detaillierten Fragebogen ausfüllt.

Der Labortest: Unter der Leitung des erfahrenen Biomechanikers Dr. Martyn Shorten werden im RW Shoe Lab in Portland, Oregon, USA, an jedem Schuh mechanische Tests durchgeführt (siehe unten). Wenn die detaillierten Ergebnisse des Verschleißtests und des Labortests vorliegen, werden die Informationen aus beiden Quellen in die hier gezeigten Bewertungen unterteilt.

Dämpfung: Eine Maschine, die als Aufprallprüfgerät bezeichnet wird, misst, wie weich oder fest jeder Schuh ist. Ein Gewicht von 8 kg wird wiederholt auf die Ferse und den Vorfuß eines Herrenschuhs der Größe 8 aus einer Größe Nike Air Max Thea Donna von 5 cm fallen gelassen. Das Labor misst die Aufprallkraft und wie stark sich die Zwischensohle zusammendrückt.

Flexibilität: Flexibilität gibt an, wie reibungslos sich ein Schuh mit dem Fuß vom Fersenstoß bis zum Zehenabstand bewegt. Wir messen dies, indem wir den Vorderfuß eines Schuhs an einer Maschine befestigen, die ihn um 45 Grad biegt - ungefähr so, wie sich der Fuß beim Laufen biegt - 60 Mal in 20 Sekunden. Die dafür erforderliche Kraft gibt an, wie geschmeidig der Schuh ist.

Größe und Gewicht: Wir wiegen Modelle für Herren (Größe und Damen (Größe 5). Wir messen auch die Stapelhöhe: Außensohlenschaumgummi, Zwischensohlenschaum und Innensohle. Wir verwenden einen digitalen Kontaktsensor, um den „Fersenabfall“ Adidas Gazelle Dámské des Schuhs zu bestimmen - den Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß.